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Cours de Qi Gong à Marseille 16 janvier, 2018

Posté par printempsduchen dans : Qi Gong , trackback

L’Association le Printemps du Chen  vous propose des cours de Qi Gong  dans le sixième arrondissement de Marseille.

Les pratiques proposées dans ces cours ont été utilisées avec succès pendant des siècles par des taoïstes et des praticiens de Qi Gong bénéficiant d’une instruction personnalisée. Grâce à une pratique régulière du QI Gong (tchi kung), nous pouvons redevenir comme des enfants, sans raideur ni tension et réapprendre à nous mouvoir librement et naturellement avec le corps entier connecté tant structurellement qu’énergétiquement et prendre conscience que nous faisons partie de l’univers. Nous pouvons retrouver notre force intérieure et notre joie de vivre par des pratiques simples, accessibles à tous dans lesquelles le corps et l’esprit oeuvrent ensemble bien unis, la concentration, la respiration et le mouvement sont reliés.

Le Qi Gong favorise une autorégulation des activités fonctionnelles et des processus naturels de régénération de l’organisme et le maintient d’un équilibre dynamique.Le Qi Gong équilibre le Yin et le Yang, harmonise et tonifie les organes internes, calme le système nerveux, active le flot de l’énergie dans les méridiens, facilite la circulation sanguine, approfondit la respiration, calme le coeur, améliore grandement stress, anxiété, fatigue et sautes d’humeur.

Par la pratique du sourire intérieur et des sons nous pouvons apprendre à mieux gérer les tensions physiques et psychologiques auxquelles nous sommes soumis du fait des émotions que nous éprouvons comme  la tristesse,  la peur,  l’inquiétude, l’impatience ou la colère  et les transformer en vitalité et en énergie.

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